20 recepten
Ontbijt
Een lekkere start, zonder gedoe.
Zoals roerei met spinazie en feta
DIRECT TOEGANG · 100 RECEPTENKoolhydraatarm
Koolhydraatarm
eten. Volop
genieten.
Minder koolhydraten hoeft niet minder lekker te zijn. Ontdek 100 makkelijke, betaalbare recepten die passen bij jouw leven. Zonder dure ingrediënten. Zonder elke dag dat gepieker.
Veilig betalen · Direct toegang · Eenmalige aankoop
100lekkere recepten
Minder koolhydraten. Meer smaak.
Gewone ingrediënten, bijzonder lekker.
Koolhydraatarm
Budgetvriendelijk
Lekker & gevarieerd
Makkelijk te maken
HERKEN JE DIT?
Je wilt anders eten.
Niet je hele leven omgooien.
Je dag zit al vol genoeg. En dan sta je weer voor de koelkast: wat kan ik eten dat lekker, betaalbaar én koolhydraatarm is? Je wilt goed voor jezelf zorgen, maar het moet wel haalbaar blijven.
01
Elke dag dezelfde vraag
Weer een salade? Liever niet. Je wilt afwisseling, zonder eindeloos naar recepten te zoeken.
02
Een duur boodschappenmandje
Speciale dieetproducten en ingewikkelde ingrediënten. Daar zit je portemonnee niet op te wachten.
03
Geen zin in nóg een streng plan
Je zoekt geen regels die je niet volhoudt. Je zoekt gewoon lekker eten dat bij je past.
HET KAN OOK ANDERS
Rust in je hoofd.
Iets lekkers op je bord.
Stel je voor: je kiest een recept, haalt een paar vertrouwde ingrediënten en zet met een goed gevoel het eten op tafel. Geen ingewikkeld dieet. Wel een manier van koken waar je plezier in hebt.
Meer afwisseling, van ontbijt tot dessert
In één oogopslag koolhydraten, kcal en eiwitten
Zelf kiezen wat past bij jouw dag en budget
DIT ZIT IN JOUW E-BOOK
100 recepten. Voor jouw hele dag.
Eén overzichtelijk receptenboek met weinig koolhydraten, veel smaak en ingrediënten die je gewoon in de supermarkt vindt.
20 recepten
Lunch
Even opladen met iets écht lekkers.
Zoals tonijnsalade met avocado
30 recepten
Diner
Fijn thuiskomen aan tafel.
Zoals kip in roomsaus met spinazie
15 recepten
Snacks
Een klein moment voor jezelf.
Zoals komkommer-rolletjes met zalm
15 recepten
Desserts
Want genieten hoort erbij.
Zoals no-bake citroenmousse
Duidelijke stappenVoedingswaarden per portieBereidingstijdPrijsindicatie per portie
VAN DOWNLOAD NAAR DINER
Klein beginnen. Lekker blijven koken.
01
Download je e-book
Bestel eenmalig voor € 14,99 en ontvang je digitale receptenboek.
02
Kies waar je zin in hebt
Blader door de vijf hoofdstukken. Kies wat past bij jouw dag.
03
Kook, proef en geniet
Volg de eenvoudige stappen. Je volgende favoriete gerecht wacht op je.
Jim
Vader van twee zoons & maker van Mealsy
OVER DE MAKER
Hoi, ik ben Jim.
Als single vader van twee zoons weet ik hoe zwaar het is om een drukke carrière, het vaderschap en een huishouden tegelijk te combineren. Gezond koken had simpel moeten zijn, maar elk recept was óf duur, óf saai, óf kostte een uur.
Daarom ontwikkelde ik Mealsy, om gezond eten en koken een stuk simpeler te maken. Met gewone ingrediënten en duidelijke recepten, zodat er meer tijd overblijft voor wat écht belangrijk is.
Ook met dit koolhydraatarme receptenboek wil ik het je makkelijker maken. Minder zoeken naar wat je kunt eten, meer genieten van wat er op tafel staat.
“Gezond eten moet voelen als een cadeautje aan jezelf, niet als straf.”
KIJK ALVAST EVEN BINNEN
Geen giswerk.
Wel een duidelijk recept.
Dit is een echte pagina uit het boek. Van de ingrediënten tot de laatste stap: alles staat overzichtelijk bij elkaar.
Kip in roomsaus met spinazie
20 minuten · 7,5 g koolhydraten · 51 g eiwit
512 kcal · circa €2,10 per portie
VOORBEELDREVIEWS
Meer gemak.
Meer kookplezier.
Onderstaande namen en reacties zijn fictieve voorbeelden, geen echte klantbeoordelingen.
“Ik dacht dat koolhydraatarm eten vooral betekende dat ik veel moest laten staan. Deze recepten laten juist zien hoeveel lekkers er nog wél kan. Vooral het ontbijt geeft me weer zin om iets te maken.”
Lisa
Voorbeeldnaam
“Na een lange werkdag wil ik niet ingewikkeld koken. Gewone ingrediënten en duidelijke stappen maken het een stuk makkelijker. De prijsindicatie per portie vind ik ook heel fijn.”
Daan
Voorbeeldnaam
“Ik bleef steeds dezelfde gerechten maken. Met ideeën voor lunch, diner en zelfs desserts heb ik weer afwisseling. Het voelt niet als streng diëten, maar gewoon als lekker koken.”
Sanne
Voorbeeldnaam
NOG EVEN DIT
Een goed gevoel begint
met duidelijke antwoorden.
JOUW NIEUWE KOOKINSPIRATIEMealsy Koolhydraatarm
Ja, dit past bij mij
Mealsy Koolhydraatarm
Budget Recepten
€ 14,99
Eenmalig. Geen abonnement.
100 koolhydraatarme recepten in één e-book
Ontbijt, lunch, diner, snacks en desserts
Kcal, koolhydraten en eiwitten per portie
Bereidingstijd en prijsindicatie
Digitaal PDF-bestand om te bewaren
Veilig betalen via Plug&Pay · Direct toegang
Minder nadenken over eten.
Meer genieten van je dag.
Je hoeft niet alles anders te doen. Begin met één lekker recept.
En ontdek hoe makkelijk koolhydraatarm koken kan zijn.
Veilig betalen · Direct toegang · Vandaag koken